Cum învățăm elevii despre bunăstarea lor online?
Pe măsură ce școlile din întreaga lume s-au instalat în predarea online, următorul pas va fi modul de predare a învățării emoționale sociale în sălile de clasă digitale. COVID-19 a provocat perturbări majore educației la nivel global. Datele publicate de UNESCO la sfârșitul lunii martie au arătat că 138 de guverne au ordonat închiderea școlilor la nivel național. Un uimitor 80%, sau mai mult de 1,3 miliarde, dintre studenții lumii învață de la distanță.
Mișcarea învățării de la distanță
Școlile și sistemele de învățământ mai mari s-au adunat și au trecut rapid prin două etape clare de schimbare în procesul de învățare la distanță. Primul s-a concentrat pe determinarea platformelor tehnologice de utilizat. A doua etapă s-a concentrat pe adaptarea livrării de programe academice pentru medii de învățare la distanță. Aceste două etape sunt încă în desfășurare, iar profesorii sunt pe o curbă de învățare abruptă. Dar, pe măsură ce praful începe să se așeze pe Etapa 1 (tehnologie) și Etapa 2 (programa academică), a devenit evident că o a treia etapă este acum necesară în școlile din întreaga lume – cum să predăm învățarea socială emoțională în sălile de clasă digitale.
Într-adevăr, acum mai mult ca oricând, sănătatea mintală a studenților noștri este expusă riscului, din cauza anxietății tinerilor cu privire la creșterea coronavirusului și a tinerilor noștri care se simt izolați, deconectați și confuzi.
Putem învăța elevii despre bunăstarea lor cu video învățare?
În timp ce înclinația majoritară ar putea fi că profesorii și elevii trebuie să fie în aceeași cameră pentru ca învățarea socială emoțională să aibă loc, cercetările sugerează contrariul. Elevii de astăzi au crescut ca nativi digitali și sunt abili să învețe online. În zilele noastre, tinerii folosesc în mod proactiv platforme tehnologice pentru a-și înțelege și a-și îmbunătăți propria bunăstare prin intermediul camerelor de chat, aplicațiilor de bunăstare, rețelelor sociale, grupurilor de sprijin și forumurilor de psihologie online. Având în vedere că tinerii folosesc deja tehnologia pentru a afla despre bunăstare, este de bun augur pentru școli să ofere predare emoțională socială prin sălile de clasă virtuale.
Învățarea social-emoțională este o nouă frontieră și, deși există numeroase programe disponibile – adesea cunoscute sub numele de programe de sănătate e-mentală – este corect să spunem că evaluările științifice ale eficacității acestor programe sunt încă la început.
Până în prezent, eLearning-ul social emoțional pentru elevii de școală vine într-o serie de moduri de livrare digitală, inclusiv programe online de îngrijire e-pastorală în timp real, sarcini mediate de computer ale elevilor, livrare virtuală bazată pe jocuri, cursuri de bunăstare online asincrone și aplicații.
Conținutul acestor programe eLearning acoperă subiecte de bunăstare, cum ar fi empatia, atenția, terapia de acceptare și angajament, antrenamentul cognitiv-comportamental, igiena somnului, controlul impulsurilor, comunicarea, cooperarea și reglarea emoțiilor.
Evaluările științifice au constatat că aceste programe eLearning reduc semnificativ depresia, scad anxietatea, promovează mai puține probleme de somn, duc la creșterea satisfacției vieții, la o bunăstare psihologică mai bună, la o mai mare conștientizare de sine, la coeziunea grupului, la relațiile pozitive și la satisfacția socială.
Cercetarea din eLearning emoțional social a studenților este promițătoare. Dar, există încă doar un număr mic de evaluări științifice, astfel încât liderii școlii sunt lăsați în poziția dificilă de a ști că trebuie să acționeze rapid pentru a susține nevoile urgente de sănătate mintală ale elevilor lor, dar cu o bază de evidență foarte mică pe care să facă decizii informate.
Dovezi din terapia electronică și psihologia pozitivă online la adulți
La pacienții adulți, intervențiile de terapie pe internet s-au dovedit a trata cu succes anxietatea, depresia, stresul traumatic, tulburările alimentare și dependența, cu condiția ca oamenii să adere la protocoalele de tratament. Acest lucru sugerează că sănătatea mintală poate fi influențată pozitiv fără ca psihologul și pacientul să fie nevoiți să se afle fizic în aceeași cameră.
În timp ce cercetarea e-terapie este informativă și ajută la construirea argumentelor pentru dezvoltarea programelor școlare de bunăstare digitală, trebuie să fim clari că accentul nostru nu este ca intervențiile terapeutice furnizate pacienților pentru a reduce psihopatologia, ci programele orientate spre promovare, predate elevilor către construiți o sănătate mintală pozitivă.
Acest lucru ne determină să analizăm abordarea orientată spre promovare a psihologiei e-pozitive. Ca un domeniu nou în ultimii șase ani, cercetătorii în psihologie pozitivă au dezvoltat site-uri online asincrone care îi învață pe adulți cum să implementeze exerciții de psihologie pozitivă. Acestea includ subiecte precum recunoștința, utilizarea punctelor forte, reminiscența pozitivă (reflectarea asupra momentelor pozitive), comunicarea pozitivă (răspuns activ-constructiv), savurarea, gândirea la „trei lucruri bune” în fiecare noapte și scrierea unui elogiu pozitiv (cum ți-ai dori să fi amintit). Dovezile publicate arată că predarea virtuală a psihologiei pozitive mărește rezistența și bunăstarea personală, precum și reducerea depresiei, anxietății și experienței durerii fizice zilnice. Programele de bunăstare digitală pentru școli pot oferi locul dulce între e-terapie în timp real și psihologie e-pozitivă autoghidată.
Acest lucru se poate face adoptând aspectele sincrone și relaționale ale e-terapiei (profesorul este online în timp ce predă studenților în timp real) cu accentul promovat pe psihologia e-pozitivă predând exerciții concrete de bunăstare pe subiecte precum punctele forte, recunoștința, comunicare pozitivă și așa mai departe.
Ce urmează?
Cu toate provocările pe care le-a creat pandemia COVID-19 în sistemele noastre de învățământ, există și câteva oportunități pozitive de a ieși din această perturbare. Una dintre acestea este crearea de programe de e-learning socio-emoțional de înaltă calitate, care sunt extrem de necesare în timpul crizei, dar care pot duce și la beneficii pe termen mai lung după pandemie.
Acest lucru înseamnă că lecțiile digitale de bunăstare sunt accesibile elevilor din zonele îndepărtate și elevilor care sunt școlari acasă, precum și permisiunea elevilor care se întorc la școala generală în activități de bunăstare acasă în afara orelor de școală.
O gamă de programe și cursuri de bunăstare virtuală au intrat pe piață de la debutul pandemiei COVID-19 pentru a satisface nevoia globală. Liderii școlii și profesorii ar trebui să evalueze aceste oferte în primul rând pe baza reputației și credibilității persoanei sau a echipei care le proiectează.
În plus, aceste programe sociale de eLearning emoțional pot fi evaluate pe baza criteriilor FEEL.
Școlile se confruntă cu o nevoie urgentă de a găsi modalități de a proteja și construi sănătatea mintală a elevilor în timpul COVID-19. Deși eLearning-ul emoțional social este o nouă frontieră, putem trage din dovezile din e-terapie și psihologia e-pozitivă pentru a avea încredere că programele de bunăstare digitală vor fi benefice pentru studenți.
Criteriile FEEL vor ajuta liderii școlilor și profesorii să mobilizeze acest „al treilea val” esențial de învățare la distanță.