Supraexcitabilitatea emoțională a copiilor supradotați
Supraexcitabilitatea emoțională este probabil cea mai semnificativă dintre cele cinci supraexcitabilități (OE) ale lui Kazimierz Dabrowski. Celelalte patru sunt cele intelectuale, imaginaționale, senzuale și psihomotorii. Dabrowski a fost un psiholog polonez care a văzut cât de diferit s-au comportat oamenii în Polonia în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.
Unii puteau comite acte de cruzime, în timp ce alții își riscau viața pentru a-i salva pe alții. Din observațiile sale, el și-a dezvoltat în cele din urmă „Teoria dezintegrarii pozitive”. Aceste supraexcitabilitati, numite uneori suprasensibilități, fac parte din această teorie.
Ce este supraexcitabilitatea emoțională?
Suprasensibilitatea emoțională este cea mai ușor de recunoscut de părinții copiilor supradotați și de alții, deoarece copiii care au aceasta manifestă emoții și răspunsuri emoționale intense la evenimente și experiențe.
Copiii cu acest OE au capacitatea de o mare profunzime emoțională. Ei dezvoltă atașamente puternice față de oameni, locuri și lucruri. Din cauza intensității lor emoționale, ei sunt adesea acuzați că au reacționat excesiv sau că sunt melodramatici. Dar emoțiile pe care le simt sunt reale.
Dealurile pentru ei sunt cu adevărat munți. OE emoțională se manifestă și într-o preocupare profundă pentru ceilalți. Chiar și copiii foarte supradotați pot manifesta îngrijorare față de plânsul unui copil sau de suferința unui copil mic care a fost rănit sau a devenit supărat.
Acești copii nu numai că empatizează cu ceilalți, dar simt și o legătură cu animalele. Acești copii pot deveni vegetarieni la o vârstă fragedă, deoarece nu suportă să mănânce ceea ce a fost cândva o creatură vie.
Copiii nu cresc din această sensibilitate. Un copil cu sentimente emoționale intense va experimenta aceeași profunzime de emoție ca un adult.
Beneficii
Cei cu OE emoțională pot simți și percepe lucruri pe care alții le pot rata sau nici măcar nu le pot imagina. Ei par să fie conectați cu lumea și cu ceilalți în moduri care le oferă o bogată profunzime de înțelegere și apreciere. Ei sunt adesea căutați de prieteni și cunoscuți pentru ajutor și sfaturi datorită conexiunilor profunde pe care le formează.
Datorită sentimentelor lor intense și empatiei pentru ceilalți, cei cu OE emoțională tind să formeze prietenii puternice. Sentimentele lor pentru prietenii lor sunt profunde și vor fi printre cei mai loiali prieteni.
Cei cu OE emoțională au, de asemenea, mai multe șanse decât alții să fie conștienți de sentimentele lor, iar această conștientizare le permite să creeze opere de artă profund mișcătoare, fie că este vorba de scris, muzică, actorie sau desen.
Posibile dezavantaje
În timp ce cei care au suprasensibilitate emoțională au o empatie profundă pentru ceilalți, ei au puțină simpatie pentru ei înșiși. Sunt foarte autocritici și au un profund simț al responsabilității – chiar și pentru lucrurile pentru care nu sunt responsabili. Această autocritică și simțul responsabilității pot provoca anxietate, vinovăție și sentimentul de a fi un eșec.
Nivelurile de anxietate pe care le experimentează pot interfera cu sarcini simple, cum ar fi treburile acasă sau chiar finalizarea temelor. De asemenea, pot dezvolta simptome psihosomatice, cum ar fi dureri de stomac sau pot experimenta depresie.
Depresia pe care cei cu OE emoțională o experimentează adesea este depresia existențială, ceea ce înseamnă că devin deprimați din cauza problemelor legate de întrebările de bază ale vieții: moartea, sărăcia, războiul și boala, de exemplu. Crizele de depresie existențială pot fi cauzate de o anumită experiență, dar sunt la fel de probabil să apară spontan.
Copiii cu OE emoțională se adaptează cu greu la schimbare și pot experimenta un nivel ridicat de anxietate atunci când sunt puși în situații noi sau în împrejurimi nefamiliare. De asemenea, pot fi timizi și lenți să participe la activități sociale.
Ce poți face ca părinte
Poate cel mai important lucru pe care îl poți face pentru copilul tău sensibil din punct de vedere emoțional este să-i accepți toate sentimentele, indiferent de intensitate. Primul tău răspuns ar putea fi să vrei să-i spui copilului tău să nu mai reacționeze excesiv sau să nu mai facă munți din orice. Dar amintiți-vă, acele dealuri de mici chiar par niște munți pentru copilul extrem de sensibil.
Ascultă-le sentimentele
Evitați să minimizați sau să respingeți sentimentele copilului dvs. De exemplu, nu le spuneți că sunt „prea sensibili pentru binele lor” sau că „totul va fi în regulă”. Copilul dvs. nu alege să fie mai sensibil decât v-ați simți confortabil și nici nu va crede că totul va fi în regulă, chiar dacă sunteți sigur că va fi – și puteți fi cu adevărat atât de sigur?
Ascultă ce are de spus copilul tău fără a judeca. Uneori copilul tău vrea doar să fie înțeles. Ei nu doresc o prelegere sau un sfat și, cu siguranță, nu vor – sau au nevoie – să se simtă judecați. Acest lucru este valabil mai ales pentru băieții mici, deoarece sunt deseori așteptați să fie mai puțin emoționali decât fetițele.
Prea des copiii cu OE sunt văzuți ca fiind slabi, în special băieții mici. Evitați fie să criticați copiii pentru că sunt sensibili, fie să-i protejați de lume. Nici unul nu este de ajutor.
Normalizați suprasensibilitatea
Ajutați-vă copilul să înțeleagă că suprasensibilitatea lor emoțională este normală pentru copiii supradotați. Acesta este unul dintre motivele pentru care este bine să discutați despre supradotație cu copilul dumneavoastră. Îți poți ajuta copilul să-și folosească intelectul pentru a rezolva și a înțelege acele sentimente intense. O modalitate de a face acest lucru este crearea unei scale de răspuns emoțional.
Desigur, ar trebui să lucrați cu copilul dumneavoastră pentru a crea acea scară atunci când nu este supărat. Ei se pot gândi apoi la ce fel de eveniment nu ar fi important până la un eveniment care ar fi cu adevărat oribil. Apoi, când copilul tău este supărat, poți folosi acea scară pentru a-l ajuta să pună evenimentul în perspectivă.
Laudă eforturile
Rețineți că copiii cu intensitate emoțională pot deveni frustrați și supărați atunci când nu sunt capabili fizic să facă ceea ce vor să facă. De exemplu, un copil de trei ani și-ar putea imagina o operă de artă frumoasă, dar abilitățile lor motorii pur și simplu nu sunt suficient de dezvoltate pentru a le permite să o creeze. Nu-i spune copilului tău că este în regulă. Pentru ei, nu este. Dar laudă-le eforturile și subliniază-le punctele forte.
Oferiți debușeuri emoționale sănătoase
Încurajează-ți copilul să treacă prin emoții ținând un jurnal, scriind povești sau poezii, scriind sau cântând muzică, creând o operă de artă sau angajându-se într-o activitate fizică, cum ar fi alergarea sau dansul. Aceste activități sunt debușeuri grozave pentru emoții puternice.
Nu vă așteptați ca copilul dumneavoastră să fie un adult mic. Nu vă așteptați să aibă tipul de control emoțional pe care l-ar avea un adult doar pentru că uneori pot gândi și vorbi ca unul. Pe de altă parte, evită să-ți lași copilul să scape cu un comportament nepotrivit pentru că este supărat. Încălcarea regulilor ar trebui să aibă consecințe.
Dar, copiii nu ar trebui să fie pedepsiți pur și simplu pentru că au emoții intense. Nu răspunsul emoțional este problema; este comportamentul negativ.
De exemplu, un copil nu ar trebui să sufere nicio consecință pentru că este supărat emoțional, ci ar trebui să sufere pentru că a aruncat cu o jucărie în cineva pentru că este supărat. Uneori, un copil poate avea nevoie de consiliere profesională. Dacă credeți că copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie de consiliere, asigurați-vă că găsiți un consilier care este familiarizat cu supradotările și copiii supradotați.
