Cum să creezi legături mai puternice între frați
Relațiile copiilor tăi între ei sunt probabil cele mai lungi și mai influente relații pe care le vor avea vreodată. Cu toate acestea, probabil că vor exista momente în care veți simți că sunt dușmani, spre deosebire de frați iubitori.
Dar rivalitatea dintre frați este normală; dezacordurile pot fi oportunități importante de învățare. Și doar pentru că frații se luptă, nu înseamnă că nu pot fi încă apropiați.
Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a stimula legături mai puternice între frați, indiferent dacă sunt frați biologici, frați vitregi sau adoptați.
Cercetări despre legăturile fraților
Laurie Kramer, profesor la Universitatea din Illinois, care a efectuat cercetări ample despre frați, spune: „Părinții sunt mai buni să predea frumusețea socială a unor cadre mai formale – cum să acționezi în public, cum să nu te faci de rușine la masă. Dar frații sunt modele mai bune ale comportamentelor mai informale – cum să acționezi la școală sau pe stradă, sau, cel mai important, cum să te comporți cool în preajma prietenilor – care constituie cea mai mare parte a experiențelor de zi cu zi ale unui copil.”
Încurajarea legăturilor strânse între frați ar putea ajuta copiii tăi să devină cei mai buni prieteni – în cele din urmă. Și chiar dacă frații se vor certa, rezolvarea diferențelor lor îi poate ajuta să-i pregătească pentru relații adulte între ei și cu alți oameni.
Vor avea abilități sociale mai bune
Cercetările arată că copiii cu frați au abilități sociale mai bune. Un studiu din 2013 publicat în „Journal of Family Issues” a constatat că între grădiniță și clasa a cincea, copiii cu frați au dobândit mai multe abilități sociale decât copiii fără frați.
Poate că copiii care învață să împărtășească, să coopereze și să facă compromisuri cu mulți frați cresc pentru a deveni adulți cu practici sociale de succes.
Vor fi parteneri mai buni
Creșterea cu frații poate oferi abilități care îi ajută pe copii să devină parteneri mai buni. Un studiu din 2014 publicat în „Journal of Family Issues” a constatat că copiii care cresc cu frați sunt mai puțin probabil să divorțeze. De fapt, pentru fiecare frate pe care îl are un copil, există o scădere cu 3% a probabilității de divorț.
Studiile arată că efectul pozitiv al relațiilor între frați depinde de calitatea acestor relații. Copiii dezvoltă abilități sociale mai bune atunci când au legături puternice cu frații lor.
Relațiile tensionate dintre frați pot fi distructive. Frații care nu se înțeleg unii cu alții pot avea mai multe șanse de a experimenta anxietate și depresie în timpul adolescenței.
Stabilirea unui exemplu pozitiv
Legăturile puternice dintre frați îi pot inspira și pe frații mai mici să-i emuleze pe cei mai mari. Frații care se simt pozitiv unul față de celălalt tind să atingă niveluri similare de educație. Deci, un frate mai mare care merge la facultate poate fi influent în inspirarea fraților mai mici să-și continue educația.
Din păcate, alegerile nu atât de bune pot fi copiate și de frații mai mici. Fetele sunt mai predispuse să rămână însărcinate în adolescență dacă surorile lor mai mari au devenit mame adolescente. Adolescenții au, de asemenea, mai multe șanse să se implice în comportamente sexuale riscante dacă frații lor mai mari au făcut-o.
Prin urmare, este important să promovăm legături sănătoase, asigurându-ne, de asemenea, că copiii mai mari oferă exemple bune pentru cei mai mici. Iată câteva strategii care îi pot ajuta pe copiii tăi să se apropie și să dezvolte legături mai sănătoase între ei.
Predați abilități de reglare a emoțiilor
Studiile arată că favoritismul perceput crește conflictul dintre frați. Poate avea un efect pe tot parcursul vieții care îi împiedică să se unească ca adulți, chiar și la mult timp după ce renunțați să jucați favoritismul. Cercetările arată că amintirile despre favoritismul copilăriei îi împiedică pe frați să aibă o legătură strânsă la vârsta adultă.
Favoritismul dăunător poate implica arătarea de mai multă căldură și afecțiune față de un copil sau de acordarea de privilegii speciale doar pentru că acel copil vă provoacă mai puțin stres.
Evitați să spuneți lucruri precum: „Dar sora ta poate să-și curețe camera înainte de cină. Tu de ce nu poți?” sau „Când fratele tău avea vârsta ta, nu a trebuit niciodată să-i amintesc să-și facă temele”. Aceste tipuri de comentarii vor alimenta resentimentele și furia în rândul copiilor.
Cu toate acestea, nu confunda corectitudinea cu favoritismul. Este în regulă ca copiii să creadă că lucrurile sunt nedrepte uneori. Nu trebuie să-i tratezi pe toți în mod egal.
Copiii ar trebui să câștige privilegii în funcție de nivelul lor de maturitate, iar strategiile tale de disciplinare ar trebui să se potrivească cu stilul de învățare al copilului tău. În timp ce copiii se pot plânge ocazional că este nedrept ca un frate mai mare să primească o ora de culcare mai târziu, asta nu înseamnă că arătați un favoritism nesănătos.
Promovați timpul pozitiv împreună
Oamenii se apropie prin experiențe pozitive împreună. Prin urmare, este important să creăm oportunități pentru ca frații să se distreze unul cu celălalt.
Fie că le place să coloreze împreună, fie că le place să se joace în parc, notează activitățile care le plac și momentele în care se joacă bine împreună. Apoi, programați în mod intenționat mai multe dintre aceste activități pentru a-i ajuta să se relaționeze.
Acest lucru poate fi puțin complicat atunci când aveți diferențe mari de vârstă sau când copiii tăi au interese foarte diferite. Dar există întotdeauna modalități de a promova timpul pozitiv împreună – ar putea fi nevoie să fii puțin creativ.
Când copiii râd și se distrează, experimentează sentimente mai pozitive. Și atunci când experimentează aceste sentimente pozitive alături de frații lor, se vor simți mai pozitivi unul față de celălalt.
Așadar, programează activități regulate care îi vor ajuta pe copiii tăi să se lege. Și asigură-te că ai cronometrat corect. Dacă te aștepți ca ei să se joace frumos atunci când sunt obosiți, înfometați sau nervoși, se poate contracara.
Încurajează cooperarea peste competiție
Deși s-ar putea să simți că familia poate fi mai productivă atunci când spui lucruri precum „Să vedem cine își poate curăța camera cel mai repede”, a pune copiii unul împotriva celuilalt este o idee proastă.
Concentrați-vă mai degrabă pe cooperare decât pe competiție. Vorbiți despre cum sunteți cu toții în aceeași echipă și aveți oportunități de a vă ajuta unul pe altul. Când lucrați împreună ca o familie, toată lumea poate învăța să coopereze.
Așa că ați putea spune lucruri precum „Să vedem cum putem ieși cu toții pe ușă la timp în această dimineață”, mai degrabă decât „Să nu fim ultima persoană care iese pe ușă!”
De asemenea, le-ați putea oferi proiecte la care să lucreze împreună, cum ar fi decorarea unei felicitări pentru bunica. Ajutați-i să vadă că au performanțe mai bune atunci când lucrează ca o echipă și nu trebuie să concureze pentru atenția ta.
Lăudați cooperarea și efortul lor în loc de rezultatele lor. Evitați să spuneți a cui imagine arată cel mai bine sau cine a obținut cele mai multe puncte. În schimb, spuneți lucruri precum „Îmi place foarte mult felul în care lucrați împreună” sau „Apreciez că îți ajuți fratele la acest proiect. Este amabil din partea ta.”
Model de rezolvare sănătoasă a conflictelor
De la gestionarea furiei la tactici de negociere, certurile între frați sunt oportunități excelente pentru copii de a-și perfecționa abilitățile.
Permiteți-le să exerseze compromisul, împărtășirea și ascultarea atunci când este sănătos să facă acest lucru. Uneori, cel mai bine este să stai în spate și să-i lași să rezolve lucrurile, mai degrabă decât să arbitrezi orice dezacord.
Dar este important să interveniți dacă un copil este depășit sau se profită de el. A fi hărțuit de un frate este o problemă serioasă. Studiile arată că hărțuirea între frați are un impact psihologic serios – și chiar crește probabilitatea ca un adolescent să ajungă la auto-vătămare.
Așa că nu striga doar „Nu vă mai bateți!” din cealaltă cameră. Transformă-le dezacordurile în momente de învățat.
Când trebuie să interveniți, aplicați abilități sănătoase de rezolvare a conflictelor. Rezolvați împreună prin soluții sănătoase toate problemele.
S-ar putea să te bagi în mijlocul lor și să spui: „Amândoi vreți să vă jucați cu aceeași jucărie. Ce puteți face?” Apoi, puteți decide ca fiecare copil să se joace cu ea timp de 10 minute. Sau puteți decide să se joace împreună cu jucăria.
Creați o declarație de misiune a familiei
O simplă declarație de misiune a familiei poate ajuta întreaga familie să-și amintească ceea ce este important în viață. De asemenea, le poate aminti copiilor că au un obiectiv comun.
Declarația ta de misiune ar putea fi la fel de simplă ca: „Familia noastră tratează ceilalți oameni cu bunătate. Și muncim din greu, chiar și atunci când lucrurile sunt grele” sau „Familia Ionescu nu renunță”.
Notează-ți declarația de misiune și atârnă-o pe perete. Repetați-o des și indicați exemple despre cum lucrați împreună la misiunea voastră.
Cereți copiilor să împărtășească și exemplele lor din viața de zi cu zi. Întreaga familie se poate simți ca o unitate mai închegată atunci când împărtășiți o misiune comună.
Stabiliți ritualuri
Un studiu publicat în „Journal of Family Psychology” a constatat că ritualurile sau tradițiile de familie au fost asociate cu niveluri mai ridicate de satisfacție conjugală, un sentiment mai mare de identitate personală în timpul adolescenței și relații de familie mai puternice.
Ritualurile de familie sunt ceea ce vă separă familia de restul lumii. Fie că vă bucurați împreună de „1 iunie” sau că sărbătorești „Ziua de 1 decembrie” cu clătite de ciocolată, stabilirea ritualurilor poate ajuta pe toată lumea să se simtă mai aproape.
Ritualurile de familie sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a crea amintiri de durată. Copiii își vor aminti mereu cum aveau seara de film în fiecare vineri sau cum familia mergea întotdeauna la plajă în prima zi de vară.
Rezumat
Încurajarea legăturilor sănătoase între frați poate fi uneori o luptă dificilă. Dar promovarea unor relații sănătoase merită efortul. Copiii tăi pot învăța multe unii de la alții și, cu o anumită îndrumare, îi poți ajuta să stabilească legături puternice pentru tot restul vieții care îi vor ajuta în timp.
